VANITY GROUP 的使命是确保选美游行不会在你拔掉插头时结束。出国时的完美睡眠习惯从你的酒店房间开始，一直延伸到浴室、卧室、厨房（或迷你吧——有人说过 Kit Kat 吗？）和日常锻炼。

让我们分享我们完美的酒店客房睡眠习惯小贴士，这些小贴士将使您沉浸在奢华的环境中。

在奢华中入睡

带着自己的房间走进去-身体护理

虽然听起来很平凡，但例行活动给了我们一些值得期待的东西，让我们步入正轨，度过美好的一天。怀着拥有这个空间的心态走进酒店房间，将使您顺利入睡，适应陌生的环境。

你应该让这个新空间感觉像你自己的空间一样。如果你需要从家里带一些物品（例如小夜灯、白噪音机、枕套或巧克力棒）来让你的酒店房间感觉更舒适，那就去吧！走进去，像对待这个地方一样对待房间。

通过随身携带自己的枕套，你已经开始了正常的就寝时间，在你不熟悉的酒店房间里睡觉会变得更加容易。

您的日常洗手间-身体护理

现有的洗手间习惯已成为你的福音吗？喜欢用你最喜欢的东西浸泡、洗净、起泡然后把所有东西都弄湿吗？现在，客房内设施的品牌是预订住宿的关键因素。在TripAdvisor上搜索您选择的酒店，确保梳妆台上的乳液是您信任的。运气好的话，你可能会找到VANITY GROUP备受推崇的品牌之一，包括KEVIN.MURPHY、Antipodes或APPELLES。

善待您的肌肤-护肤

在你把头放在枕头上之前，重要的是要回馈皮肤，这样你醒来时总是在床的右边（或左边）。

简单的四步护肤程序将为您的皮肤带来奇迹，并防止可能的爆发。您只需要清洁、爽肤、使用富含维生素的精华素以及使用保湿霜锁住那些促进皮肤的好处，就可以保持皮肤光彩——有些酒店甚至会在夜床时提供保湿面部保湿霜！

你的皮肤每天早上都会向人们问好，所以别忘了让它睡个好觉，亲吻水分、保湿和富含维生素的晚安。

不要打乱现状——你的睡前习惯

听着，每个人在睡觉之前都有自己的规律习惯。我们当中有些人喜欢在睡觉前读书，另一些人喜欢喝茶和看电视。重要的是要尽可能坚持自己的日常生活，这既可以帮助你，也要避免时差和 第一晚效果。

记住自己的规律睡眠习惯应该是你的第一要务。如果您需要将空调设为一定的温度，请进行更换。如果你需要一个特定的枕头来避免早上脾气暴躁和疲劳，可以索要一份枕头菜单来找到适合你的枕头。如果你有特定的需求，一定要记下这些需求并坚持下去，这样你就可以准备好迎接第二天醒来了，精力充沛。

如果你正在努力确定可能需要什么，以下是一些有用的小贴士，可以帮助你完善自己的酒店睡眠习惯：

• 在黑暗的房间里睡觉，把所有的灯关掉，关上窗帘或百叶窗。
• 如果您是轻度睡眠者，请投资购买眼罩或耳塞。安静的房间比被噪音包围的房间更容易入睡。
• 在睡觉前尽量减少屏幕时间和蓝光曝光，改为拿一本书。
• 保持清醒，成为您所在时区的本地人。

请记住，您的睡眠空间与您有关，因此请花点时间寻找适合自己的睡眠空间，适应您的需求，并制定适合皇室成员的日常睡眠习惯。你应得的！